旅行的癮。。。又犯了 @兔兒毛毛姊妹花

旅行上了癮，好久沒去旅行讓我有強烈想去旅行的衝動

雖然不至於出現顫抖、打呵欠、焦躁不安、眼瞼下垂、注意力不集中等等生理戒斷症狀 [註一]

但是心理方面的症狀強烈，我有強烈的渴“旅行“現象 [註二]

說到旅遊的癮，是何時開始的??我不確定…

我想是 2005 年 1 月的那一趟法國自助之旅吧!!

艾菲爾鐵塔、凱旋門、羅浮宮、塞納河、聖母院、凡爾賽、羅亞爾河流域的古堡….

如畫般的美景經由視神經傳遞到腦中，在我的海馬回刻下深刻的記憶 [註三]

優美的風景，新奇的事物，刺激了我的中腦邊緣系統，促使我腦中的多巴胺大量分泌 [註四]

連續 15 天的慢性刺激，多巴胺和麩氨酸系統的強烈交互作用，我想我就這樣上癮了吧!! [註五]

回到台灣，刺激消失，進入停藥期

也許是第一次成癮，在忙碌的課業及考試壓力之下，表面上看起來是戒癮了!!

但是這樣的“癮“早已在神經細胞留下記憶，只是沒有顯現出來罷了!!

2006 年暑假，去了一趟美國

舊金山、17哩蔚藍海岸、拉斯維加斯、洛杉磯，又一次刺激我的邊緣系統

加上之前神經細胞對法國刺激的記憶猶在

這次的“癮“快速的經過神經適應性產生過程，我的旅行癮加重了 [註六]

而且胃口越來越大，走馬看花跟團旅行已經不能滿足我的欲望

我要恣意暢遊所有景點，我要自己決定要待多久，我要走遍大街小巷，我要自助旅行~~

2007 年暑假，去了柏林和布拉格，行程完全是我一手精心規劃

戰爭後的和平，分裂後的統一，古蹟和現代化共存的柏林

童話故事裡的古堡和教堂，巴洛克、文藝復興、洛可可各時代藝術融合而成的布拉格

這麼多的美景和奇遇，又給予了更大劑量的刺激

到現在，停止旅行已經半年，卻仍然無法忘懷旅行時的震撼和感動

心理的“癮“一直在我耳邊輕呼著“去旅行吧!!”

強烈的渴”旅行”現象作祟，只能透過網路搜尋各地的美景來壓制心中的癮

去逛書店忍不住就想買旅遊書，一連上網路就要打開部落格首頁搜索旅遊照片來解”癮”

閱讀別人的旅遊記事讓幻想帶我去旅行，去歐洲看教堂城堡，或去熱帶島嶼享受陽光沙灘海洋

我。。。好想去旅行。。。好想。。。好想。。。好想。。。

[註解]

一、 戒斷症狀 (Withdrawal syndrome)：長期使用成癮性藥物或物質導致成癮後停藥，因腦內神經傳遞物質不平衡所導致的生理症狀或表徵，通常包括:顫抖、嗜睡、疲倦、打呵欠、眼瞼下垂、焦躁不安、心神不寧……等症狀。而戒斷時期常會出現強烈的渴藥行為。

二、 渴旅行現象：比喻渴望旅行如同成癮時的渴藥現象(craving)一樣。

三、 海馬回 (hippocampus)：大腦中與學習和記憶有關的腦區。

四、 中腦邊緣系統 (mesolimbic system)：由腹側蓋膜區 (VTA) 投射至積核 (NAc) 和前額皮質區 (PFC) 的多巴胺神經路徑，是與成癮有關的神經路徑。多巴胺 (dopamine)：一種深神經傳遞物質，其分泌與許多精神狀態和行為有關 (包括藥物成癮、精神分裂症、憂鬱症)，也與行動有關 (與帕金森氏症有關)。