三餐老是在外，擔心纖維素攝取不夠嗎？【DR.SHINE 草本淨酵飲】是外食族輕鬆補足一日五蔬果的好方法!!
小小一包就含有 39 種五色蔬果精華、65%高纖維量。通過 SGS 檢驗，不含香料、色素、防腐劑、人工甘味劑…，
喝起來鮮甜順口沒有恐怖的「草味」，加入開水、牛奶、優格、稀飯…就可以輕鬆享用，使用後嗯嗯好順暢～
更多資訊》 DR.SHINE 官網
年輕的時候不懂得照顧自己的身體，熬夜、外食、工作壓力、不規律的生活作息…，一直消耗年輕的本錢，
一過了 30 歲就覺得體力下降、氣色不好、皮膚狀況差，明明體重沒有過重但身上堆積了好多體脂肪。
三年多前感覺到體力、體態都大不如前，加上身邊一直傳出親友突然倒下，讓兔兒麻意識到健康的重要。
一點一滴從養成運動習慣開始，接著也開始注意飲食均衡～補足每日所需的纖維素、蛋白質、減少精緻澱粉…
有好好注意真的有差，運動及飲食習慣的改變讓兔兒麻不僅身材、氣色、體力都變好，心情也更愉快。
平常在家自己做料理，兔兒麻都會幫自己準備大量的蔬菜、優質蛋白質～持續這樣吃讓每天嗯嗯都很順暢～
外出旅遊或工作時，想要維持均衡健康的飲食真的很困難，加上自己又超愛吃美食，假日完全放肆不忌口，
所以常常一到假日、或是工作太忙碌時，就覺得小腹凸凸、嗯嗯不順暢～真的好痛苦啊!!
真的很想找到可以輕鬆補足一日五蔬果的方法，讓我再忙都能維持體內環保啊～
文章目錄
DR.SHINE 草本淨酵飲～醫師團隊研發、通過SGS檢驗～讓人好安心
兔兒麻最近看到身邊愛吃美食的朋友利用【DR.SHINE 草本淨酵飲】來補足外食時的一日五蔬果～感覺好方便!!
但身為藥劑師，同時是醫學院實驗室研究人員的兔兒麻可不會隨便使用這類健康食品，一定要先做好研究才行。
兔兒麻調查發現～
➊ 【DR.SHINE 草本淨酵飲】是由專業醫師團隊研發，有多位醫師站台～讓人有信心!!
➋ 生產工廠通過 ISO22000 及 HACCP 國際級食品安全認證～工廠及製程都通過認證~很放心。
➌ 產品通過 672 項 SGS 檢驗～不含香料、色素、防腐劑、人工甘味劑…，沒有亂七八糟的化學加工品～好安心!
➍ 產品還投保了產品責任險～絕對不是隨便賣賣的產品。
所以～兔兒麻也來試試【DR.SHINE 草本淨酵飲】啦!!
DR.SHINE 草本淨酵飲～39種五色蔬果精華、65%高纖維~有效率補纖維
有別於一般「青汁」以大麥若葉為主成份，內含的蔬果種類較少，且以綠色蔬菜為主，
【DR.SHINE 草本淨酵飲】小小一包就含有 39 種五色蔬果精華～更符合 WHO 建議的一日五蔬果原則。
來看看【DR.SHINE 草本淨酵飲】的全成分～
它含有 Fibersol-2 玉米來源可溶性纖維～最近非常夯的膳食纖維，對於肚肚的保健有助益，
還有綜合蔬果發酵粉、多種綠色蔬菜粉、水果粉…種類真的好豐富，各色蔬果都囊括了。
即使平常在家自己煮，兔兒麻一天做多也只有 3-5 樣蔬果，根本無法達到五色蔬果的標準啊~
來看看【DR.SHINE 草本淨酵飲】的營養標示～
一包只有 10 大卡熱量，含糖量也僅有 0.07 公克～減重、控制熱量的朋友也能安心吃，不會增加過多的卡路里。
但這樣小小一包，就含有 2.0 克的膳食纖維～補充纖維素真的好有效率!!
【DR.SHINE 草本淨酵飲】採密封小包裝設計，一包 3.5 克就有 2.0 克膳食纖維～
不僅方便計算補充的份量，小包裝設計吃多少開多少也可避免產品受潮氧化而變質。
對於常常外出旅遊的兔兒麻而言，小包裝方便攜帶，可以輕鬆放進包包帶著走，隨時隨地補充～太方便了!!
【DR.SHINE 草本淨酵飲】一盒有 14 小包，可以日常攝取的蔬果量來決定要吃多少～
有攝取蔬果的話一天 1-2 包；外食蔬果攝取過少、或是吃得太過油膩負擔時，就可以增加到一天 3-4 包。
但是要記得，攝取膳食纖維一定要搭配足夠的飲水，才能讓肚肚順暢，水喝不夠反而會更卡唷～
建議初次嘗試的朋友先一天一包試試看，依據個人的身體狀況做調整。
DR.SHINE 草本淨酵飲～速溶極細粉末，自然香甜口味吃法多多
【DR.SHINE 草本淨酵飲】是低溫乾燥製成的蔬果粉末，粉末顆粒非常細緻，非常容易溶於水!!
但也要特別注意～開封後一定要盡快食用唷!!
【DR.SHINE 草本淨酵飲】的吃法非常多，可以加在各種飲料、食物裡一起吃。
日常最方便的吃法～就是直接加在開水裡面啦!!
一包建議加 100-150 cc 的水，但兔兒麻通常都會泡到 200-250 cc，補纖維順便補水～身體更健康!!
【DR.SHINE 草本淨酵飲】的顆粒很細、很好溶，加入水中用湯匙稍微攪拌就全溶了～
但如果靜置一段時間還是會有些許沈澱，在搖晃一下就可以喝囉～
兔兒麻過去很排斥這種「綠綠的液體」，因為很怕會有恐怖的草味 (以前喝小麥草汁的陰影…)
沒想到【DR.SHINE 草本淨酵飲】喝起來沒什麼草味，反而是香香甜甜的蔬果味～蠻順口好喝的!!
雖然加水喝最方便，但兔兒麻最喜歡加在鮮奶裡一起喝～喝起來有種淡淡抹茶拿鐵的味道～非常好喝!!
一早起來喝一杯，同時補充了鈣質、蛋白質、纖維素～真的一舉數得!!
除了加鮮奶喝，【DR.SHINE 草本淨酵飲】加在無糖豆漿裡面喝也很 OK~一樣是一舉兩得的喝法!!
兔兒麻重訓後都會喝高蛋白，最近嘗試把【DR.SHINE 草本淨酵飲】加高蛋白一起喝～
喝起來很飽足，又能同時補充蛋白質和纖維素～完全就是代餐的概念～
早上起床【DR.SHINE 草本淨酵飲】加進優格，也是同時補充蛋白質、纖維素和好菌～好適合忙碌的上班族!!
兔兒在矯正牙齒，每次去牙醫調整鋼絲隔天都沒辦法咬東西，兔兒麻乾脆在稀飯裡加入【DR.SHINE 草本淨酵飲】
沒想到兔兒毛毛都搶著吃～香香甜甜蔬果和稀飯本身的甜味～吃起來真的好香唷!!
DR.SHINE 草本淨酵飲｜使用心得～肚肚順暢很有感
兔兒麻平常在家自己煮飯都會幫自己準備大量蔬菜，有每天按時嗯嗯的好習慣，
但是每當外出旅行亂亂吃，就常覺得肚肚脹脹的不舒服，嗯嗯也沒那麼規律順暢～一直很困擾啊!!
現在外出旅行時兔兒麻有了秘密武器～放個幾包【DR.SHINE 草本淨酵飲】在包包，需要時就來一包!!
【DR.SHINE 草本淨酵飲】完全沒有讓人難以忍受的草味，加開水、鮮奶、豆漿都很好喝，
重點是可以輕鬆補充一日五蔬果、足夠的纖維素，再配合充足的飲水～順暢非常有感唷!!
更多資訊》 DR.SHINE 官網
《貼心提醒》
1. 每個人口味及身體狀況不同，兔兒麻僅提供自身經驗分享。
2. 健康食品多食無益，請酌量使用並配合正確飲食觀念。
3. 孕婦、哺乳、孩童、特殊體質或是服用藥物者，食用前都應先諮詢醫師、藥師、營養師。
這現代人很需要
版主回覆：(12/01/2020 02:00:21 PM)
真的～不然每次出遊都覺得肚子不舒服，現在有解了～