[氣炸鍋食譜] 氣炸地瓜~只要 30-40 分鐘,輕鬆烘出鬆鬆蜜蜜的如窯烤般美味的烤地瓜~減脂期間優質澱粉來源|氣炸地瓜溫度及時間|氣炸鍋料理懶人食譜
地瓜是增肌減脂期優質的澱粉來源之一,不僅低 GI,熱量比等重白飯低,膳食纖維還是等重白飯的 4 倍!! 但兔兒…
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地瓜是增肌減脂期優質的澱粉來源之一,不僅低 GI,熱量比等重白飯低,膳食纖維還是等重白飯的 4 倍!! 但兔兒…
孩子放學回家總想找點小零食吃吃,想自製甜點給孩子當點心,但又擔心準備材料、料理步驟太麻煩, 上網搜尋發現自製【…
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大家去 Costco 有什麼必買品項?? 兔兒毛毛家必買之一就是『大成去骨雞腿排』!! 雞腿排料理方式很多,簡…
想吃烤肉又不想弄得全身油煙味嗎?用氣炸鍋就能快速的做出媲美烤肉攤的肉捲串燒啦!! ^^ 肉片選擇牛肉火鍋片或是…