[運動。健身] 我的脫嬸之路～運動重訓配合飲食控制，讓我的體脂從 30% 降到 22%｜增肌減脂｜瘦身減重｜產後減肥
「你剛來健身房運動的時候根本是個大嬸！我還以為你40幾歲了」教練在我健身 2 年後才跟我說！ 從…
[小兔。4M+] 萬魔，吐魔~和我一起做運動!!! (+帕龍 play mat 使用心得)
小兔兒滿4個月前後，開始會把兩隻腳抬得很高，然後左右扭動!! 我想~他應該是在練習翻身了!! 果然……
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小兔兒滿4個月前後，開始會把兩隻腳抬得很高，然後左右扭動!! 我想~他應該是在練習翻身了!! 果然……